全球微动态丨嗯哼…别摸了…好多水_四十岁了水还很多
来源：互联网 时间：
2023-05-09 07:59:34
1、年轻人头发变白怎么办：1）头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2--5分钟，每分钟来回揉搓30--40次，以后逐步延长到每次5--10分钟。
2、只要长期坚持下去，待三、四年后便可满头黑发。
(相关资料图)
3、头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。
4、2）下面介绍几则成功利用食疗治愈“白头发”的秘方：取黑豆适量。
5、淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。
6、同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。
7、2、 用大核桃12个。
8、剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用。
9、另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。
10、先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。
11、最后取出晾干或低温烘干即可服用。
12、每日服2次，每次6--9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。
13、3、取鲜桑椹1000克(或干品500克)。
14、洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。
15、合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。
16、每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。
17、4、用核桃仁1000克。
18、放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。
19、每日吃2次。
20、每次10克。
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