热消息：急性腰扭伤针灸穴位_急性腰扭伤需休息几天
来源：互联网 时间：
2023-05-25 20:05:16
1、急性腰扭伤因外力过大引起的肌肉、韧带、筋膜急性撕裂伤，多为腰椎用力不当所致。
(资料图)
2、也可能伴有腰椎韧带损伤。
3、急性期一般需要卧床一周。
4、一个星期后，可以考虑绕腰走。
5、但要避免弯腰，受伤的韧带4周后基本可以恢复再弯腰。
6、休息期的前期24-48小时冷敷可以消肿止痛，48小时后热敷可以通过局部热敷和按摩改善血液循环，促进局部血液循环。
7、有利于促进恢复。
8、如果疼痛症状明显，可以封闭痛点。
9、口服抗炎镇痛药物，如尼美舒利。
10、有利于缩短恢复时间。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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